Flexibility for Ballet 2 (With Mommy)

Μετά την ολοκλήρωση των παράλληλων μαθημάτων Mommy's Time Yoga και Ballet 2 | PreModern,
οι μαμάδες και τα παιδιά συναντιούνται για ένα κοινό 30λεπτο stretching και κινητικότητας.

Μέσα από ασφαλείς, προοδευτικές διατάσεις, ασκήσεις κινητικότητας, αναπνοής και απλής συνεργασίας σε ζευγάρια, κάθε μητέρα και παιδί κινείται σύμφωνα με τις δικές του δυνατότητες.

Για τα παιδιά, το μάθημα υποστηρίζει την εκπαίδευση στο μπαλέτο και το σύγχρονο, αναπτύσσοντας ενεργητική ευλυγισία, σωστή ευθυγράμμιση, έλεγχο και καλύτερη ποιότητα κίνησης. Για τις μαμάδες, προσφέρει επιπλέον κινητικότητα, ήπια αποφόρτιση και χαλάρωση.

Μια όμορφη κοινή εμπειρία κίνησης που δίνει σε μαμά και παιδί την ευκαιρία να συνδεθούν, να κινηθούν και να δημιουργήσουν μια θετική συνήθεια ευεξίας μαζί.

After the parallel Mommy’s Time Yoga and Ballet 2 | PreModern classes, mothers and children come together for a shared 30-minute stretching and mobility session.

Through safe, progressive stretches, mobility and breathing exercises, and simple partner work, each mother and child is encouraged to move according to their individual abilities.

For the children, the class supports their Ballet and Contemporary Dance training by developing active flexibility, correct alignment, control and improved movement quality. For the mothers, it offers additional mobility work, gentle release and relaxation.

A meaningful shared movement experience that gives mothers and children the opportunity to connect, move and build a positive wellbeing habit together.